•°o.O منتديات ورقلـة المنـوعة ترحب بكم ،، O.o°•OUARGLA

منتدى عربي جزائري تعليمي ثقافي خدماتي منوع ،،
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

إستمع للقرآن الكريم
TvQuran
المواضيع الأخيرة
» أفضل برنامج إدارة عقارات متوفر باللغة العربية والإنجليزية Best Real Estate Software Supports English & Arabic
الجمعة أكتوبر 12, 2018 10:35 pm من طرف فالكون برو

» لأول مرة اعتماد اكاديمي بريطاني و توثيق حكومي لشهادة حضور مؤتمر تكنولوجيا الموارد البشرية
الثلاثاء سبتمبر 18, 2018 4:04 pm من طرف ميرفت شاهين

» أفضل برنامج إدارة عقارات متوفر باللغة العربية والإنجليزية
الثلاثاء سبتمبر 18, 2018 1:54 pm من طرف فالكون برو

» أفضل برنامج إدارة عقارات متوفر باللغة العربية والإنجليزية Best Real Estate Software Supports English & Arabic
الخميس أغسطس 16, 2018 11:07 pm من طرف فالكون برو

» أفضل برنامج إدارة عقارات متوفر باللغة العربية والإنجليزية Best Real Estate Software Supports English & Arabic
الخميس أغسطس 16, 2018 11:04 pm من طرف فالكون برو

»  منتدي الجامعات العربية البريطانية
الثلاثاء أغسطس 07, 2018 6:06 pm من طرف ميرفت شاهين

» أفضل برنامج إدارة عقارات متوفر باللغة العربية والإنجليزية
الثلاثاء يوليو 17, 2018 5:05 pm من طرف فالكون برو

» الشاعر المسعود نجوي بلدية العالية ولاية ورقلة.
السبت أبريل 07, 2018 10:42 pm من طرف تيجاني سليمان موهوبي

»  الجامعات الذكية بين الجودة والرقمنة مارس 2018
السبت فبراير 17, 2018 2:15 pm من طرف ميرفت شاهين

»  الجامعات الذكية بين الجودة والرقمنة مارس 2018
السبت فبراير 17, 2018 10:50 am من طرف ميرفت شاهين

»  الملتقى العربي الرابع تخطيط مالية الحكومات ...النظم المستجدة والمعاصرة - شرم الشيخ
الخميس يناير 18, 2018 2:32 pm من طرف ميرفت شاهين

» شرم الشيخ تستضيف المؤتمر العربي السادس تكنولوجيا الاداء الاكاديمي مارس 2018
السبت يناير 13, 2018 4:29 pm من طرف ميرفت شاهين

» وحدة الشهادات المتخصصه: شهادة الإدارة التنفيذية (( الشارقة - القاهرة )) 4 الى 13 فبراير 2018م
الخميس يناير 04, 2018 7:28 pm من طرف hamzan95

»  شهادة مدير تسويق معتمد Certified Marketing Manager باعتماد جامعة ميزوري الأمريكية
الأحد نوفمبر 26, 2017 1:42 pm من طرف ميرفت شاهين

» المؤتمر العربي الثامن تكنولوجيا الموارد البشرية
الخميس سبتمبر 28, 2017 2:56 pm من طرف ميرفت شاهين

جرائد وطنية
أهم الصحف الوطنية
 
 
 
اليوم والتاريخ
ترتيب المنتدى في أليكسا
فايسبوك
عداد الزوار
free counters
أدسنس
CPMFUN 1
xaddad
propeller

شاطر | .
 

  ][§¤°~^™ الغذاء المفضل للمخ ........... حصريا ™^~°¤§][

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
يـاسيـن
الـمـديـر
الـمـديـر
avatar

عدد الرسائل : 9266
العمر : 29
المدينة التي تقطن بها : ورقلة
الوظيفة : ليس بعد (دبلوم ماستر ميكانيك طاقوية)
السٌّمعَة : 184
تاريخ التسجيل : 02/02/2008

مُساهمةموضوع: ][§¤°~^™ الغذاء المفضل للمخ ........... حصريا ™^~°¤§][   الجمعة أغسطس 06, 2010 9:03 pm






الغذاء المفضل للمخ



بفضل الاجهزة الحديثة اصبح في مقدور علماء المخ والاعصاب النفاذ داخل الجمجمة ومشاهدة المخ وهو يفكر او يتذكر ، ورسم خريطة كاملة لجميع اجزاء المخ . ومع تحرك هذه الاجهزة وقدرتها الرائعة على تسجيل ورصد ما يجري في اعماق هذه المادة الهلامية التي تزن ثلاثة ارطال ، يشترك فريق من علماء الاعصاب والتغذية والاجتماع في دراسات اخرى ،

تتركز حول افضل طرق التغذية لهذا العضو الرئيسي والحيوي بحيث تتاح له افضل السبل لتنشيط مكوناته الحيوية وخصوصا الذاكرة واليقظة الذهنية ومقاومة الامراض الخطيرة الناتجة عن خلل في كيمياء المخ مثل الشلل الرعاش والزهايمر . اسفرت هذه الدراسات عن نتائج مهمة تضمنت نصائح خبراء التغذية وكيمياء المخ ، وهي التنفس بعمق وبطء لضمان استفادة المخ

مما يصل اليه من اوكسجين وغذاء ثم الاهتمام بالاطعمة الغنية بالكلوروفيل لانها تعتبر ناقلات اوكسجين ممتازة ،مثل عشب القمح والشعير و النباتات ذات الاوراق الخضراء و من بينها اللفت والكرنب والاجزاء الخضراء من البنجر . والاغذية الغنية بالكربوهيدرات تؤثر قليلاً على التفكير المركز والصفاء الذهني ، بينما الاغذية الغنية بالبروتينات النباتية مثل الفول او الحيوانية كالأسماك والدجاج الخالي من الدهون تتيح اكبر قدر من اليقظة العقلية .

اتمنى ان يعجبكم الموضوع

--------------------------------------------------------------------
لاتنسونا من صالح دعائكم


http://yacineeee.blogspot.com/
إزرع جميلاً ولو في غيرِ موضعهِ .... فلا يضيعُ جميلٌ أينما زُرعا
إنّ الجميلَ وإن طالَ الــزمانُ بهِ .... فليسَ يحصدهُ إلا الذي زرعا




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.ouargla.org
سامي الجزائري
شخصيّة رفيعة بالمنتدى
شخصيّة رفيعة بالمنتدى
avatar

عدد الرسائل : 1077
العمر : 48
المدينة التي تقطن بها : الجزائر
الوظيفة : مدرس لغة عربية
السٌّمعَة : 50
تاريخ التسجيل : 18/05/2010

مُساهمةموضوع: رد: ][§¤°~^™ الغذاء المفضل للمخ ........... حصريا ™^~°¤§][   السبت أغسطس 07, 2010 8:30 pm

سنركز على هذه الأغذية ونري.....
بوركت سيدي المدير.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nadjet30
إدارة
إدارة
avatar

عدد الرسائل : 3618
العمر : 28
المدينة التي تقطن بها : ورقلة
الوظيفة : أستاذة
السٌّمعَة : 49
تاريخ التسجيل : 25/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: ][§¤°~^™ الغذاء المفضل للمخ ........... حصريا ™^~°¤§][   السبت أغسطس 07, 2010 10:20 pm

بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
imad30
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

عدد الرسائل : 271
العمر : 28
المدينة التي تقطن بها : ورقلة
الوظيفة : طالب جامعي
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 23/07/2010

مُساهمةموضوع: رد: ][§¤°~^™ الغذاء المفضل للمخ ........... حصريا ™^~°¤§][   السبت أغسطس 14, 2010 12:15 pm

جزاك الله كل خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

][§¤°~^™ الغذاء المفضل للمخ ........... حصريا ™^~°¤§][

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
•°o.O منتديات ورقلـة المنـوعة ترحب بكم ،، O.o°•OUARGLA :: المـنتـدى العـام :: قسم الثقافة العامة-